[Demona]

Die 10 Helfer des Immunsystems...

Die gute Nachricht vorweg:

Auch der maßvolle Konsum von dunkler Schokolade und Rotwein ist gut fürs Immunsystem.

Na da bin ich ja schon vorweg beruhigt.

Aber nun zu den wissenschaftlichen Studien - Lebensmittel als Krebsvorsorge...

Tomaten schützen vor Prostatakrebs, Rosenkohl senkt das Darmkrebsrisiko und Knoblauch wehrt krebserregende Stoffe ab: Wer die Wirkung von Lebensmitteln auf die Gesundheit kennt, kann sie gezielt für sich einsetzen.

Diese 10 Lebensmittel sind:

dunkle Schokolade (möglichst 70 % Kakaoanteil)
Zitrusfrüchte
Apfel
Tomate
Rotwein
Rosenkohl
Knoblauch und Zwiebeln
Fisch
rote Beeren
grüner Tee (möglichst der japanische und dann 8-10 Minuten ziehen lassen)


Den ganzen Artikel findet ihr
hier


Doof ist dann leider nur, wenn der Arzt ihnen aufzählt, welche Lebensmittel man aufgrund seiner Erkrankung nicht mehr essen darf.
Da kommt man sich dann vor wie bei dem Lied von den "10 kleinen Negerlein" .... :crying1:
".... und dann warens nur noch 3..."

[Kola]

Merke: Schokolade hilft immer *lach*

grüner Tee (möglichst der japanische und dann 8-10 Minuten ziehen lassen)

Acht bis zehn Minuten?? *kreisch* das wird aber ein herbes Tröpfchen... :mrgreen:

Ansonsten kann man es sich dann ja richtig gut gehen lassen *sich mit Rotwein und Schoki auf das Sofa verrkümel*

[Mortianna]

Bittere Aprikosenkerne sollen vor Krebs schützen. Allerdings darf man max. 3 am Tage essen, sonst vergiftet man sich. Ob's hilft? Keine Ahnung.

Rotwein mag ich, wenn ich schon mal Alk trinke am liebsten. Gut, wenn er auch noch gesund sein sollte...

Und Schoko sowieso.

[nevermore]

Broccoli wurde doch früher immer als der Renner unter den Bekämpfern freier Radikale gefeiert ...

Grüner Tee ist nach 8-10 Minuten ungenießbar ::scare::

Gegen Äpfel hab ich eine leichte Allergie, aber sonst habe ich mit den genannten Lebensmitteln kein Problem :happy:

[seirex]

Also ich habe mal einen sehr gesunden Tee in nem Teegarten in China getrunken.
Da hat es mir alles zugeschnürrt.
Der war nicht umbedingt der Hit....

Allgemein ist Paprika noch sehr sehr gesund -> ganz viel Vitamin C usw usf

LG

[Demona]

Allerdings musst du bei Paprika, wie auch bei Krautsalaten aufpassen... Wenn du sie nämlich später am Abend geniesst kann es sein, dass sie dir schwer im magen liegen und der Krautsalat vorallem gährt - durch die wenige Bewegung die du Abends hast - und dann kann es passieren, dass dein Arzt dich zum Alkoholiker erklärt.

So passiert jemanden aus meinem Bekanntenkreis, der dachte eine Salatdiät ist nie was verkehrtes und mal ein paar Monate ohne Alkohol auch nicht und dann erklärte ihm der Arzt er solle mal den Alkohol mäßigen, ansonsten würde seine Leber bald nicht mehr so freundlich zu ihm sein und seine leicht rote Nase ist auch kein Sonnenbrand. :laugh2:
Nun, von Krautsalat ist der Typ erst einmal geheilt.